+ Ung thư: Những người hút thuốc có nguy cơ bị ung thư phổi cao gấp 25 lần. 41.000 hóa chất có trong thuốc lá còn dẫn đến ung thư: mũi, miệng, thanh quản, khí quản, thực quản, dạ dày, tụy, thận, bàng quang, cổ tử cung, tủy xương và máu…
+ Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Các hóa chất có trong khói thuốc có tác động đến toàn bộ thành phần của hệ tuần hoàn và cơ quan tạo máu; làm cho thành mạch dày hơn và dễ hình thành cục máu đông hơn. Bên cạnh đó nó cũng gây co thắt mạch máu, tăng huyết áp, dẫn đến sự hình thành mảng bám – làm tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch. Một người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh mạch vành và đột quỵ cao gấp 2 đến 4 lần so với người không hút thuốc. Người hút thuốc có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch và phải hứng chịu nhiều hậu quả như: xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, đột quỵ, rối loạn nhịp tim, đột tử, nhồi máu cơ tim, phình động mạch chủ... Hút thuốc ảnh hưởng đến nhịp tim, huyết áp, gây co thắt động mạch vành nên làm gia tăng tình trạng đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim. Và các cơn đau tim sẽ còn tiến triển khi họ còn hút thuốc.
+ Hủy hoại, gây tổn thương phổi, dẫn đến suy hô hấp: Hút thuốc lá dẫn đến tích tụ một số lượng hóa chất đáng kể trong phổi, đường hô hấp và toàn bộ cơ thể. Tất cả dư lượng này lâu dài sẽ làm tắc nghẽn và suy giảm chức năng của phổi dẫn đến COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính), khí thũng, viêm phế quản mạn tính, viêm phổi, nhiễm trùng phổi, hen suyễn và làm tăng nguy cơ mắc bệnh lao.
+ Độc hại với phụ nữ có thai và thai nhi: Biến chứng thai kỳ khi mẹ bầu hút thuốc hoặc hít phải khói thuốc lá: tăng khả năng sinh non, dễ bị sảy thai hoặc thai chết lưu, dễ bị nhau tiền đạo, tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung, bị bong nhau thai do khói thuốc lá. Thai nhi sẽ mắc phải dị tật khi mẹ bầu hút thuốc lá hoặc hút thuốc lá thụ động: thể chất và trí não kém phát triển, dị tật bẩm sinh, em bé sinh ra bị nhẹ cân, tăng hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
+ Hình thành các nếp nhăn và lão hóa: Hút thuốc làm hạn chế lưu lượng máu đến da. Việc thiếu máu và ôxy dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn, da xỉn, khô, nổi các đốm đồi mồi và lão hóa sớm.
+ Gây xuất tinh sớm và giảm ham muốn tình dục: Hóa chất trong thuốc lá làm giảm lưu lượng máu, giảm cảm giác trong dương vật, gây ra bệnh tim mạch và thiếu sức chịu đựng. Tất cả những yếu tố dẫn đến việc giảm khả năng của nam giới, gây ra xuất tinh sớm.
+ Gây ra giòn xương: Hút thuốc dẫn đến giảm mật độ xương do tăng huy động canxi từ xương vào máu. Việc giảm mật độ xương sẽ khởi phát sớm bệnh loãng xương (đặc biệt là ở phụ nữ vì hút thuốc ảnh hưởng đến việc sản xuất estrogen), đau khớp và thậm chí rụng răng do mật độ xương giảm quá nhiều trong xương hàm.
+ Gây vàng ố răng: Thuốc lá có chứa chất hắc ín, một loại hóa chất làm cho răng có màu vàng nhạt. Loại hắc ín này rất khó để làm sạch bằng cách đánh răng thông thường và thường tạo thành vết ố vĩnh viễn trên răng của người hút thuốc.
+ Gây hôi miệng: Ngoài việc tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong miệng, hút thuốc còn gây ra các vấn đề về tiêu hóa, viêm họng và tích tụ hóa chất trong khoang miệng (cổ họng và dạ dày có bệnh là một trong những lý do chính khiến hơi thở hôi, ngoài vệ sinh răng miệng kém).
+ Gây mù lòa: Hút thuốc lá còn ảnh hưởng rất lớn đến thị lực và có thể gây mù lòa. Hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng (những tổn thương bình thường có liên quan đến tuổi tác), tổn thương thần kinh thị giác.
Như vậy, hút thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe của người trực tiếp hút mà còn có hại tới sức khỏe của cả những người xung quanh. Các tốt nhất để tránh tất cả những nguy hại trên là hãy quyết tâm bỏ thuốc ngay hôm nay, vì sức khỏe của bạn, và vì những người mà bạn thương yêu.